Miksi käsien iho kuivuu – ja mitä voit tehdä asialle?
Käytämme käsiä koko ajan, ja ne altistuvat kaikelle mahdolliselle, kuten ulkoilman säälle, saippualle, vedelle ja kaikenlaisille kemikaaleille. Onkin sen vuoksi aivan tavallista, että käsien iho kuivuu, halkeilee tai ärtyy. Onneksi on olemassa monia helppoja tapoja hoitaa käsiä tehokkaasti. Käsittelemme seuraavaksi käsien kuivumisen syitä – ja kuinka voit saada takaisin pehmeän ja hyvinvoivan käsien ihon.
Sisällys:
Käsien iho joutuu koville
Käsien iho eroaa muiden kehon alueiden ihosta. Kämmenten ihossa on runsaasti rasva- ja sidekudosta, kun taas kämmenselässä ei puolestaan ole melkein lainkaan talirauhasia, minkä vuoksi kämmenselän iho on erityisen ohutta ja herkkää. Käytämme lisäksi käsiämme koko ajan. Kädet joutuvat tekemisiin kylmän, kuuman, pesuveden, puhdistusaineiden ja kaiken muun mahdollisen kanssa. Ei siis mikään ihme, että käsien iho kärsii silloin tällöin.
Kuivat kädet ja ihon halkeilu
Käsien ihon kuivuminen aiheuttaa helposti myös muita ongelmia. Halkeillutta ihoa voi särkeä ja iho voi punehtua, hilseillä ja ärtyä ja kädet yleensäkin tuntuvat kärsivän kaikesta. Onneksi tilanne yleensä rauhoittuu, kunhan selvität käsien kuivumisen syyn ja pidät käsistäsi huolta niiden tarvitsemalla tavalla.
Käsien ihon kuivumisen tavalliset syyt
Liiallinen käsienpesu ja käsidesin käyttö
Usein tapahtuva käsienpesu – eritysesti vahvalla saippualla – hajottaa ihon suojakerroksen. Alkoholipohjaisella käsidesillä on sama vaikutus. Yritä pestä kädet vain tarvittaessa ja käytä haaleaa vettä ja mietoa saippuaa.
Ihoa ärsyttävät ihonhoitotuotteet
Kaikki saippuat ja voiteet eivät ole hellävaraisia iholle. Jotkin jopa sisältävät ainesosia, jotka ärsyttävät ja kuivattavat ihoa entisestään. Tuoteselosteeseen kannattaa aina tutustua huolellisesti – ihosi huomaa eron.
UV-säteily
Aurinko vaikuttaa negatiivisesti ihon elastisuuteen ja kosteustasapainoon. Pitkällä aikavälillä tämä voi lisätä käsien kuivumista ja lisätä niiden halkeilua. Muista aurinkovoide – myös käsille.
Kemikaalit
Astianpesuaineet, puhdistusaineet, käsisaippuat ja vaatteiden pesuaineet voivat ärsyttää ihoa. Valitse mahdollisuuksien mukaan hellävaraisia vaihtoehtoja ja käytä suojakäsineitä, kun käytät puhdistusaineita.
Ammattiin liittyvät erityistekijät
Käsityöammateissa ja muissa sellaisissa ammateissa, joissa suuri osa työstä tehdään käsin, kädet altistuvat sekä hankaukselle että usein tapahtuvalle pesulle. Tämä tarkoittaa, että ylin ihokerros kuluu hiljalleen pois ja iho muuttuu aiempaa herkäksi. Käsineiden käyttäminen töissä voi olla suureksi avuksi.
Sairaudet
Ekseema, psoriasis, allergiat, hormonivaihtelut ja sieni-infektiot voivat myös aiheuttaa käsien ihon kuivumista ja halkeilua. Ongelman jatkuessa kannattaa kääntyä esimerkiksi apteekin tai omalääkärin puoleen.
Miksi kädet kuivuvat erityisen paljon talvella?
Kylmä ja kuiva ilma imee kosteuden ihosta. Tämän vuoksi monet alkavat kärsiä kuivista käsistä, kun lämpötilat ulkona laskevat. Jos käsiesi iho yleensä kuivuu talvisin, asiaan on hyvä varautua jo etukäteen. Ota käsivoide esiin ja käytä sitä säännöllisesti jo ennen kuin ilmat kylmenevät kunnolla.
Kun käsivoide ei auta
Kaikki käsivoiteet eivät hoida ihoasi sen tarvitsemalla tavalla. Jotkin niistä sisältävät ainesosia, jotka vain muodostavat ihon päälle kalvon, mutta eivät kosteuta ihoa. Pyri löytämään käsivoiteita, joissa on ravitsevia ainesosia, joiden teho on dokumentoitu ja jotka on dermatologisesti testattu.
Onko olemassa niksejä, jotka auttaisivat?
Kuiviin käsiin neuvotaan usein käyttämään oliiviöljyä, kookosöljyä, sheavoita, hunajaa ja jopa jukurttia. Joillakin näistä aineista voi olla lyhytaikainen pehmittävä vaikutus, mutta pitkäaikaista parannusta varten on turvallisempaa valita laadukas tuote, jonka sisältämät ainesosat on testattu ja kehitetty juuri tätä tarkoitusta varten. Esimerkiksi sheavoi on tunnettu kosteuttaja ja se sisältyy moniin hyvälaatuisiin ihonhoitotuotteisiin.
Basik käsivoide – hellävarainen hoitotuote, joka tehoaa
Basik käsivoide on kehitetty käyttäjille, jotka haluavat pitää käsistään mahdollisimman hyvää huolta. Se on dermatologisesti testattu ja sisältää muun muassa E-vitamiinia, sheavoita, glyseriiniä ja merileväuutetta – ainesosia, jotka sekä pehmittävät käsiä että vahvistavat ihon suojakerrosta. Voide on valmistettu Tanskassa tiukkoja laatuvaatimuksia noudattaen ja se on hyvä valinta kaikille, jotka haluavat hoitaa kuivia käsiään turvallisella tuotteella, joka on mieto ja tehokas.