Aurinkovitamiini, jota tarvitset vuoden ympäri

Aurinkovitamiini, jota tarvitset vuoden ympäri

Syksy on täällä – päivät lyhenevät ja yöt pitenevät. Aurinko näyttäytyy yhä vähemmän aikaa ja lämpimät syysvaatteet otetaan taas käyttöön. Syksyn saapuessa kannattaa keskittyä hetkeksi D-vitamiiniin, jota elimistömme pystyy itse tuottamaan, kun ihomme altistuu auringon säteilylle.